Gerak Manipulatif Memantulkan Bola Pertemuan ke-1

 Ayo, Belajar dari Rumah !                                          

Modul PJOK Sekolah Dasar

SD JUARA BANDUNG  

Panduan Belajar di Rumah 

Gerak Manipulatif 

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah untuk pertemuan kali ini kita akan belajar gerak Manipulatif

Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa Berdoa dulu ia!

PENGANTAR 

Gerak manipulatif merupakan gerakan untuk bertindak untuk melakukan suatu bentuk gerak dari anggota badannya secara lebih terampil seperti menendang, melempar, menangkap.

TUJUAN

• Peserta didik dapat menjelaskan gerak dasar manipulatif.
• Peserta didik dapat mempraktikan gerak dasar manipulatif.

ALAT YANG DIPERLUKAN

• Bola Plastik atau bola karet.

LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN

• Sebelum melakukan aktivitas olahraga jangan lupa untuk cuci tangan terlebih dahulu.
• Pakailah seragam olahraga dan sepatu.
• Sebelum memulai dan mengakhiri pelajaran, awali dengan berdoa terlebih dahulu.
• Kemudian lakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri sebelum dan sesudah melakukan latihan yang ditugasi oleh bapa atau ibu guru.

TUGAS GERAK

• Lakukan dengan sungguh-sungguh dan hati-hati.
• Ayo kita lakukan gerakan memantulkan dan menangkap bola di tempat/ ke lantai.
• Ayo kita lakukan gerakan memantulkan dan menangkap bola ke tembok.

Ayo lihat videonya!

SETELAH BELAJAR GERAK

• Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
• Cuci tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
• Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak!