Gerak manipulatif menendang dan menggiring bola lurus ke depan pertemuan ke-2

Ayo, Belajar dari Rumah !                                          

Modul PJOK Sekolah Dasar

SD JUARA BANDUNG  

Panduan Belajar di Rumah 

Gerak Manipulatif  Pertemuan Ke-1

Kelas 3

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah untuk pertemuan kali ini kita akan belajar gerak Manipulatif

Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa Berdoa dulu ia!

PENGANTAR 

Gerak manipulatif merupakan gerakan untuk bertindak untuk melakukan suatu bentuk gerak dari anggota badannya secara lebih terampil seperti menendang, melempar, menangkap.

TUJUAN

• Peserta didik dapat menjelaskan gerak dasar manipulatif.
• Peserta didik dapat mempraktikan gerak dasar manipulatif.

ALAT YANG DIPERLUKAN

• Bola Plastik atau bola karet.

LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN

• Sebelum melakukan aktivitas olahraga jangan lupa untuk cuci tangan terlebih dahulu.
• Pakailah seragam olahraga dan sepatu.
• Sebelum memulai dan mengakhiri pelajaran, awali dengan berdoa terlebih dahulu.
• Kemudian lakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri sebelum dan sesudah melakukan latihan yang ditugasi oleh bapa atau ibu guru.

TUGAS GERAK

• Lakukan dengan sungguh-sungguh dan hati-hati.
• Tugas pertama ayo kita lakukan gerakan menendang bola ketembok
• Tugas kedua ayo kita lakukan gerakan menggiring bola lurus kedepan.

Ayo lihat videonya!

SETELAH BELAJAR GERAK

• Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
• Cuci tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
• Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak!

Gerak Manipulatif Memantulkan Bola Pertemuan ke-1

 Ayo, Belajar dari Rumah !                                          

Modul PJOK Sekolah Dasar

SD JUARA BANDUNG  

Panduan Belajar di Rumah 

Gerak Manipulatif 

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah untuk pertemuan kali ini kita akan belajar gerak Manipulatif

Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa Berdoa dulu ia!

PENGANTAR 

Gerak manipulatif merupakan gerakan untuk bertindak untuk melakukan suatu bentuk gerak dari anggota badannya secara lebih terampil seperti menendang, melempar, menangkap.

TUJUAN

• Peserta didik dapat menjelaskan gerak dasar manipulatif.
• Peserta didik dapat mempraktikan gerak dasar manipulatif.

ALAT YANG DIPERLUKAN

• Bola Plastik atau bola karet.

LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN

• Sebelum melakukan aktivitas olahraga jangan lupa untuk cuci tangan terlebih dahulu.
• Pakailah seragam olahraga dan sepatu.
• Sebelum memulai dan mengakhiri pelajaran, awali dengan berdoa terlebih dahulu.
• Kemudian lakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri sebelum dan sesudah melakukan latihan yang ditugasi oleh bapa atau ibu guru.

TUGAS GERAK

• Lakukan dengan sungguh-sungguh dan hati-hati.
• Ayo kita lakukan gerakan memantulkan dan menangkap bola di tempat/ ke lantai.
• Ayo kita lakukan gerakan memantulkan dan menangkap bola ke tembok.

Ayo lihat videonya!

SETELAH BELAJAR GERAK

• Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
• Cuci tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
• Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak!

Permainan Bola Kecil Kasti Pertemuan Ke-Dua

Ayo, Belajar dari Rumah !                                          

Modul PJOK Sekolah Dasar

SD JUARA BANDUNG 

PANDUAN BELAJAR DIRUMAH

PERMAINAN BOLA KECIL (KASTI)

PJOK KELAS 4

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah untuk pertemuan kali ini kita akan masih mempelajari permainan bola kecil  yaitu Kasti. Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa Berdoa dulu ia!

KASTI

Memukul bola dalam permainan kasti menggunakan tongkat pemukul. Jika dirumah tidak tersedia tongkat pemukul boleh menggunakan media yang tersedia dirumah, seperti botol minuman bekas ataupun kardus. Permainan kasti juga memiliki banyak manfaat antara lain meningkatkan kekompakan serta menumbuhkan rasa solidaritas dan persahabatan.

TUJUAN 

1. Siswa dapat menjelaskan pola gerak dasar memukul dalam permainan kasti.
2. Siswa dapat mempraktikkan pola gerak dasar memukul dalam permainan kasti.

LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN

1. Gunakan pakaian olahraga.
2. Sebelum melakukan kegiatan lakukan berdoa terlebih dahulu.
3. Lakukan pemanasan.
4. Lakukan gerakan melempar dan memukul bola kasti.
5. Setelah selesai melakukan kegiatan lakukan pendinginan dan berdoa.

TUGAS GERAK

Melakukan rangkaian gerakan :

1. Melakukan rangkaian gerakan melempar dan memukul menggunakan media yang tersedia dilingkungan rumah.

Ayo lihat Videonya!

SETELAH BELAJAR GERAK

• Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
• Cuci tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
• Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak!

Penilaian Tengah Semester

 PENILAIAN TENGAH SEMESETER

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN

 

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah hari ini kita akan melaksanakan Penilaian Tengah Semester. Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa Berdoa dulu ya!

 

MATERI :

1.   Permainan bola kecil (Sepak bola)

 

TUJUAN

Kompetensi Inti 3 (Pengetahuan)

·      Peserta didik mampu menjelaskan gerak dasar cara menendang bola dengan baik.

·      Peserta didik mampu menjelaskan gerak dasar cara menghentikan bola dengan baik.

Kompetensi Inti 4 (Keterampilan)

·      Peserta didik mampu mempraktikkan gerak dasar cara menendang bola dengan baik.

·      Peserta didik mampu mempraktikkan gerak dasar cara menghentikan bola dengan baik.

 

LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN

• Sebelum melakukan aktivitas olahraga jangan lupa untuk cuci tangan terlebih dahulu.
• Pakailah seragam olahraga dan sepatu.
• Sebelum memulai pelajaran, awali dengan berdoa terlebih dahulu.
• Kemudian lakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri sebelum dan sesudah melakukan latihan yang ditugasi oleh bapa atau ibu guru.

 

1.     TUGAS PENGETAHUAN

1. Sebutkan cara melakukan gerak dasar menendang bola!
2. Sebutkan cara melakukan gerak dasar menghentikan bola!

 

2.     TUGAS GERAK

1. Praktikkan gerak dasar menendang bola!
2. Praktikkan gerak dasar menghentikan bola!

 

SETELAH BELAJAR GERAK

• Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
• Cuci tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
• Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.

 

Catatan:

Pada hari ini tunjukan kemampuan terbaikmu dan dokumentasikan dalam bentuk video dengan durasi maksimal 2 menit atau dengan foto. Kemudian kirimkan kepada gurumu!

Whatsapp  08112234928 Bapak Dadan Hermawan)

Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.

Penilaian Tengah Semester

 PENILAIAN TENGAH SEMESETER

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN

 

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah hari ini kita akan melaksanakan Penilaian Tengah Semester. Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa Berdoa dulu ya!

 

MATERI :

1.   Permainan bola kecil (Sepak bola)

 

TUJUAN

Kompetensi Inti 3 (Pengetahuan)

·      Peserta didik mampu menjelaskan gerak dasar cara menendang bola dengan baik.

·      Peserta didik mampu menjelaskan gerak dasar cara menghentikan bola dengan baik.

Kompetensi Inti 4 (Keterampilan)

·      Peserta didik mampu mempraktikkan gerak dasar cara menendang bola dengan baik.

·      Peserta didik mampu mempraktikkan gerak dasar cara menghentikan bola dengan baik.

 

LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN

• Sebelum melakukan aktivitas olahraga jangan lupa untuk cuci tangan terlebih dahulu.
• Pakailah seragam olahraga dan sepatu.
• Sebelum memulai pelajaran, awali dengan berdoa terlebih dahulu.
• Kemudian lakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri sebelum dan sesudah melakukan latihan yang ditugasi oleh bapa atau ibu guru.

 

1.     TUGAS PENGETAHUAN

1. Sebutkan cara melakukan gerak dasar menendang bola!
2. Sebutkan cara melakukan gerak dasar menghentikan bola!

 

2.     TUGAS GERAK

1. Praktikkan gerak dasar menendang bola!
2. Praktikkan gerak dasar menghentikan bola!

 

SETELAH BELAJAR GERAK

• Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
• Cuci tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
• Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.

 

Catatan:

Jangan lupa! Pada hari ini, tunjukan kemmampuan terbaikmu dan dokumentasikan dalam bentuk video dengan durasi maksimal 2 menit. Kemudian kirimkan kepada gurumu! Whatsapp 08112234928 (Bapak Dadan Hermawan).

Ucapkan terima kasih kepada orang tua, kakak, adik atau saudara yang telah mendampingi kegiatanmu hari ini! 

Penilaian Tengah Semester

 

PENILAIAN TENGAH SEMESETER

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN

 

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya, Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah hari kita akan melaksanakan Penilaian Tengah Semester. Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa berdoa terlebih dulu ya!

 

MATERI PTS :

1.   Gerak Lokomotor

2.   Gerak Nonlokomotor

 

TUJUAN

Gerak Lokomotor :

• Peserta didik dapat menyebutkan gerak lokomotor dengan baik. (Pengetahuan)

• Peserta didik dapat mempraktikkan gerak lokomotor dengan baik. (Keterampilan)

 

Gerak Nonlokomotor :

• Peserta didik dapat menyebutkan gerak nonlokomotor dengan baik. (Pengetahuan)

• Peserta didik dapat mempraktikkan gerak lokomotor dengan baik. (Pengetahuan)

 

LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN

• Sebelum melakukan aktivitas olahraga jangan lupa untuk mencuci tangan terlebih dahulu.
• Pakailah seragam olahraga dan sepatu.
• Sebelum memulai pelajaran, awali dengan berdoa terlebih dahulu.
• Kemudian lakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri sebelum dan sesudah melakukan latihan yang ditugasi oleh bapa atau ibu guru.

 

TUGAS PENGETAHUAN

1. Sebutkan contoh gerak lokomotor yang kamu ketahui!
2. Sebutkan contoh gerak nonlokomtor yang kamu ketahui!

 

TUGAS GERAK

1. Praktikkan contoh gerak lokomotor yang kamu ketahui!
2. Praktikkan contoh gerak nonlokomotor yang kamu ketahui!

 

SETELAH BELAJAR GERAK

• Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
• Cuci tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
• Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.

 

Catatan:

Jangan lupa! Pada hari ini, tunjukan kemmampuan terbaikmu dan dokumentasikan dalam bentuk video dengan durasi maksimal 2 menit. Kemudian kirimkan kepada gurumu! Whatsapp 08112234928 (Bapak Dadan Hermawan).

Ucapkan terima kasih kepada orang tua, kakak, adik atau saudara yang telah mendampingi kegiatanmu hari ini! 

 

Penilaian Tengah Semester

 PENILAIAN TENGAH SEMESETER

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN

 

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya, Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah hari kita akan melaksanakan Penilaian Tengah Semester. Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa berdoa terlebih dulu ya!

 

MATERI PTS :

1.   Gerak Lokomotor

2.   Gerak Nonlokomotor

 

TUJUAN

Gerak Lokomotor :

• Peserta didik dapat menyebutkan gerak lokomotor dengan baik. (Pengetahuan)

• Peserta didik dapat mempraktikkan gerak lokomotor dengan baik. (Keterampilan)

 

Gerak Nonlokomotor :

• Peserta didik dapat menyebutkan gerak nonlokomotor dengan baik. (Pengetahuan)

• Peserta didik dapat mempraktikkan gerak lokomotor dengan baik. (Pengetahuan)

 

LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN

• Sebelum melakukan aktivitas olahraga jangan lupa untuk mencuci tangan terlebih dahulu.
• Pakailah seragam olahraga dan sepatu.
• Sebelum memulai pelajaran, awali dengan berdoa terlebih dahulu.
• Kemudian lakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri sebelum dan sesudah melakukan latihan yang ditugasi oleh bapa atau ibu guru.

 

TUGAS PENGETAHUAN

1. Sebutkan contoh gerak lokomotor yang kamu ketahui!
2. Sebutkan contoh gerak nonlokomtor yang kamu ketahui!

 

TUGAS GERAK

1. Praktikkan contoh gerak lokomotor yang kamu ketahui!
2. Praktikkan contoh gerak nonlokomotor yang kamu ketahui!

 

SETELAH BELAJAR GERAK

• Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
• Cuci tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
• Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.

 

Catatan:

Jangan lupa! Tunjukan kemampuan terbaikmu dan dokumentasikan dalam bentuk video dengan durasi maksimal 2 menit. Kemudian kirimkan kepada gurumu!

Whatsapp 08112234928 (Bapak Dadan Hermawan)

Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.

Penilaian Tengah Semester

 PENILAIAN TENGAH SEMESETER

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN

 

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya, Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah hari kita akan melaksanakan Penilaian Tengah Semester. Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa berdoa terlebih dulu ya!

 

MATERI PTS :

1.   Gerak Lokomotor

2.   Gerak Nonlokomotor

 

TUJUAN

Gerak Lokomotor :

• Peserta didik dapat menyebutkan gerak lokomotor dengan baik. (Pengetahuan)

• Peserta didik dapat mempraktikkan gerak lokomotor dengan baik. (Keterampilan)

 

Gerak Nonlokomotor :

• Peserta didik dapat menyebutkan gerak nonlokomotor dengan baik. (Pengetahuan)

• Peserta didik dapat mempraktikkan gerak lokomotor dengan baik. (Pengetahuan)

 

LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN

• Sebelum melakukan aktivitas olahraga jangan lupa untuk mencuci tangan terlebih dahulu.
• Pakailah seragam olahraga dan sepatu.
• Sebelum memulai pelajaran, awali dengan berdoa terlebih dahulu.
• Kemudian lakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri sebelum dan sesudah melakukan latihan yang ditugasi oleh bapa atau ibu guru.

 

TUGAS PENGETAHUAN

1. Sebutkan contoh gerak lokomotor yang kamu ketahui!
2. Sebutkan contoh gerak nonlokomtor yang kamu ketahui!

TUGAS GERAK

1. Praktikkan contoh gerak lokomotor yang kamu ketahui!
2. Praktikkan contoh gerak nonlokomotor yang kamu ketahui!

 

SETELAH BELAJAR GERAK

• Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
• Cuci tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
• Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.

 

Catatan:

Jangan lupa! Tunjukan kemampuan terbaikmu dan dokumentasikan dalam bentuk video dengan durasi maksimal 2 menit. Kemudian kirimkan kepada gurumu!

Whatsapp 08112234928 (Bapak Dadan Hermawan)

Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.

Penilaian Tengah Semester

 

PENILAIAN TENGAH SEMESETER

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN

 

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah hari ini kita akan melaksanakan Penilaian Tengah Semester. Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa Berdoa dulu ya!

 

MATERI :

1.   Permainan bola besar (Sepak bola)

 

TUJUAN

Kompetensi Inti 3 (Pengetahuan)

·      Peserta didik mampu menjelaskan gerak dasar cara menendang bola dengan baik.

·      Peserta didik mampu menjelaskan gerak dasar cara menghentikan bola dengan baik.

Kompetensi Inti 4 (Keterampilan)

·      Peserta didik mampu mempraktikkan gerak dasar cara menendang bola dengan baik.

·      Peserta didik mampu mempraktikkan gerak dasar cara menghentikan bola dengan baik.

 

LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN

• Sebelum melakukan aktivitas olahraga jangan lupa untuk cuci tangan terlebih dahulu.
• Pakailah seragam olahraga dan sepatu.
• Sebelum memulai pelajaran, awali dengan berdoa terlebih dahulu.
• Kemudian lakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri sebelum dan sesudah melakukan latihan yang ditugasi oleh bapa atau ibu guru.

 

1.     TUGAS PENGETAHUAN

1. Sebutkan cara melakukan gerak dasar menendang bola!
2. Sebutkan cara melakukan gerak dasar menghentikan bola!

 

2.     TUGAS GERAK

1. Praktikkan gerak dasar menendang bola!
2. Praktikkan gerak dasar menghentikan bola!

 

SETELAH BELAJAR GERAK

• Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
• Cuci tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
• Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.

 

Catatan:

Pada hari Senin tunjukan kemampuan terbaikmu dan dokumentasikan dalam bentuk video dengan durasi maksimal 2 menit. Kemudian kirimkan kepada gurumu!

Whatsapp 08112234928 (Bapak Dadan Hermawan)

Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.