PENILAIAN TENGAH SEMESETER
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN
Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar
kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada
kita semuanya, Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah hari kita akan melaksanakan
Penilaian Tengah Semester. Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa berdoa terlebih dulu ya!
MATERI PTS :
1. Gerak Lokomotor
2. Gerak Nonlokomotor
TUJUAN
Gerak Lokomotor :
• Peserta didik dapat menyebutkan
gerak lokomotor dengan baik. (Pengetahuan)
• Peserta didik dapat mempraktikkan
gerak lokomotor dengan baik. (Keterampilan)
Gerak Nonlokomotor :
• Peserta didik dapat menyebutkan
gerak nonlokomotor dengan baik. (Pengetahuan)
• Peserta didik dapat mempraktikkan
gerak lokomotor dengan baik. (Pengetahuan)
LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN
- Sebelum melakukan aktivitas olahraga jangan lupa untuk mencuci tangan terlebih dahulu.
- Pakailah
seragam olahraga dan sepatu.
- Sebelum
memulai pelajaran, awali dengan berdoa terlebih dahulu.
- Kemudian
lakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri sebelum dan sesudah
melakukan latihan yang ditugasi oleh bapa atau ibu guru.
TUGAS PENGETAHUAN
- Sebutkan contoh gerak lokomotor yang kamu ketahui!
- Sebutkan contoh gerak nonlokomtor yang kamu ketahui!
TUGAS GERAK
- Praktikkan contoh gerak lokomotor yang kamu ketahui!
- Praktikkan contoh gerak nonlokomotor yang kamu ketahui!
SETELAH BELAJAR GERAK
- Lakukan
gerakan pendinginan dan berdoa.
- Cuci
tangan, dan simpan sepatumu dengan rapi.
- Ucapkan
terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan
membantumu belajar gerak.
Catatan:
Jangan lupa! Pada hari ini, tunjukan
kemmampuan terbaikmu dan dokumentasikan dalam bentuk video dengan durasi maksimal
2 menit. Kemudian kirimkan kepada gurumu! Whatsapp 08112234928 (Bapak Dadan
Hermawan).
Ucapkan terima kasih kepada orang tua,
kakak, adik atau saudara yang telah mendampingi kegiatanmu hari ini!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar