Permainan Bola Kecil Kasti Pertemuan Ke-Satu

Ayo, Belajar dari Rumah !                                          

Modul PJOK Sekolah Dasar

SD JUARA BANDUNG 

PANDUAN BELAJAR DIRUMAH

PERMAINAN BOLA KECIL (KASTI)

PJOK KELAS 4

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah untuk pertemuan kali ini kita akan masih mempelajari permainan bola kecil  yaitu Kasti. Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa Berdoa dulu ia!

KASTI

Permainan Kasti merupakan bentuk permainan tradisional yang berkembang di Indonesia. Kasti dimainkan dua kelompok untuk mengumpulkan poin. Gerak dasar  dalam permainan dalam permainan kasti yaitu melempar, menangkap dan memukul. Gerakan melempar dalam permainan kasti ada 3 macam yaitu lemparan melambung, mendatar dan menyusur tanah.

TUJUAN 

1. Siswa dapat menjelaskan pola gerak dasar lempar tangkap dalam permainan kasti.
2. Siswa dapat mempraktikkan pola gerak dasar lempar tangkap dalam permainan kasti.

LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN

1. Gunakan pakaian olahraga.
2. Sebelum melakukan kegiatan lakukan berdoa terlebih dahulu.
3. Lakukan pemanasan.
4. Lakukan gerakan menggelindingkan bola.
5. Lakukan gerakan melempar bola mendatar.
6. Melakukan lempar bola melambung.
7. Setelah selesai melakukan kegiatan lakukan pendinginan dan berdoa.

TUGAS GERAK

Melakukan rangkaian gerakan :

1. Menggelindingkan bola.
2. Melakukan gerakan melempar bola mendatar.
3. Melakukan lempar tangkap bola melambung.

Ayo lihat Videonya!