Pencak Silat Pertemuan Ke-2

Ayo, Belajar dari Rumah!                                

Modul PJOK Sekolah Dasar

SD JUARA BANDUNG  

Panduan Belajar di Rumah 

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh, anak-anak sekalian apa kabar kalian hari ini? mudah-mudahan ALLAH SWT senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya Aamiin Ya Robbal Alamin. Insya Allah untuk pertemuan kali ini kita akan mempelajari tentang Pencak Silat. Sebelum pelajaran olahraga dimulai jangan lupa Berdoa dulu ya!

PENGANTAR 

PencaK Silat

Dalam sejarah perjuangan melawan para penjajah Belanda, tercatat para pendekar yang mengangkat senjata, seperti Panembahan, Sultan Agung, Pangeran Diponogoro, Teuku Cik Di Tiro, Teuku Umar, Imam Bonjol serta para pendekar wanita seperti Sabai Nan Aluih, Cut Nyak Dhien, dan Cut Nyak Meutia. Pada Tanggal 18 Mei 1948, terbentuklah ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) kini IPSI tercatat sebagai Organisasi Silat antarbangsa (PERSILAT) didirikan atas Prakarsa H.Eddie M. Nalapraya (Indonesia), yang saat itu menjabat sebagai Ketua IPSI. Acara tersebut juga dihadiri oleh perwakilan dari Malaysia, Singapura dan Brunei Darusallam, Keempat Negara tersebut termasuk Indonesia ditetapkan sebagai pendiri PERSILAT.

TUJUAN

1. Peserta didik dapat mendeskripsikan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif untuk mebentuk gerak dasar melalui Senam Pencak Silat.
2. Peserta didik dapat mempraktikkan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif untuk mebentuk gerak dasar melalui Senam Pencak Silat.

LANGKAH-LANGKAH PERSIAPAN

1. Pakailah seragam olahraga.
2. Penyampaian panduan peserta didik oleh guru ( Via Zoom, Whatsapp, dan video yang terdapat di aplikasi SD Juara Bandung.
3. Menyimak video pembelajaran Senam Pencak.
4. Melakukan pemanasan.
5. Melakukan latihan Senam Pencak 1000 Guru kota Bandung.
6. Jurus 1.

TUGAS GERAK

• Melakukan gerakan Jurus 1 (gerakan 1 sampai 4).

  

 Ayo lihat videonya!

SETELAH BELAJAR GERAK

1. Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa.
2. Jangan lupa pada hari ini tunjukan kemampuan terbaikmu dan dokumentasikan hasil gerakanmu dalam bentuk foto kemudian kirimkan kepada gurumu (Bapak Dadan Hermawan, S.Pd 08131353535359).
3. Apabila tidak dapat mengirimkan video, kerjakan lembar kerja peserta didik berikut ini kemudian berikan kepada gurumu! 
4. Cuci tangan, dan simpan kembali peralatan dalam keadaan rapih.
5. Mengganti pakaian dengan yang bersih.
6. Makan-makanan sehat dan bergizi dan istirahat yang cukup.
7. Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak!