Gerak Lokomotor "Melompat dan Menolak" Bagian 3

Ayo, Belajar dari Rumah !                                          

Modul PJOK Sekolah Dasar

SD JUARA BANDUNG 

Gerak Lokomotor 

(Melompat dan Menolak)

Panduan Belajar di Rumah

PJOK KELAS 1

PENGANTAR

Gerak Lokomotor adalah salah satu gerak dasar yang harus dikuasai yang mengharuskan anak untuk bergerak berpindah tempat.

TUJUAN

Anak dapat menyebutkan contoh gerakan lokomotor dan mempraktikkannya dengan percaya diri , menambah pengalaman gerak, dan meningkatkan kebugaran jasmani

PERSIAPAN

1.    Tempelkan lakban warna di lantai dengan bantuan orang tua.

2.    Lakukan Gerakan pemanasan.

SAAT BELAJAR GERAK

1.    Lakukan setiap tugas gerak dengan melompati garis.

2.    Lakukan dengan riang, bila perlu ajak kakak, adik, ayah dan ibu.

3.    Minta bantuan orang tua jika mengalami kesulitan dalam belajar.

SETELAH BELAJAR GERAK

1.    Lakukan gerakan pendinginan dan berdoa

2.    Rapihkan kembali peralatan yang telah digunakan, minum air secukupnya, cuci tangan, dan simpan sepatu dengan rapih.

3.    Ucapkan terima kasih kepada ayah, ibu, kakak, adik atau siapapun yang menemani dan membantumu belajar gerak.

Ayo lihat videonya!